Солевые носки - насыпаю соль в носочки и хожу перед сном
Москва C
Расскажем » Разное » Солевые носки - насыпаю соль в носочки и хожу перед сном
Свежие интересности
Все интересное

Солевые носки - насыпаю соль в носочки и хожу перед сном

В холодное время года, я обычно практикую такой метод, как хождение по крупе (различная, смотря какой эффект вы хотите) и по соли, которая часто меня выручает и приносит мне пользу, особенно перед сном, но данный метод не нужен летом, так как в тёплое время года есть галька, трава, песок - ходи сколько хочешь, и тратить ничего не нужно из домашних запасов, а вот сейчас этот метод как раз приходится кстати.
Давайте поговорим, зачем ходить в солевых носках перед сном и какая от этого польза здоровью.
Перед тем, как разбирать пользу от такого метода ходьбы, расскажу немного о самой методике.
Я обычно беру крупную (морскую, реже обычную соль) насыпаю в носки, и хожу по дому. 
При этом делая свои дела перед сном - умываюсь, прибираюсь, делаю гимнастику и т.д. при желании можно добавить в соль несколько капель косметического масла - персика, миндаля, кокоса или мандарина, как и эфирного масла, которое успокоит вас и улучшит сон - сосна, лаванда, ромашка, мята и т.д.
Если нет желания портить свои носки в соли, то как вариант можно найти большой отрез ткани и насыпать на него соль, сделав импровизированный коврик, по которому вы сможете ходить перед сном или утром, обновляя состав эфирного масла и косметического :)

Какая же от этого есть польза:

Ну во-первых, после долгого дня на ногах, не всегда есть желание делать какие-то упражнения и гимнастики, как и время, но унять усталость и напряжение нужно (чтобы и сон был спокойным и крепким, а эффекта беспокойных ног не было), тогда вот такие носочки самый простой и оптимальный вариант (особенно с крупной солью) - надел и пошёл что-то делать, а затем снял и лег спать с приятным чувством расслабления в них.
А во-вторых, многие, наверное, слышали, что на Востоке рекомендуют ходить босиком, для чего - это повышает наши защитные силы, и воздействует на БАТ ( в частности, которые отвечают за долголетие и молодость) - в течение дня, мы не может этого сделать никак, так как вынуждены проводить время в закрытой обуви, а вот такой вариант вполне неплохо это заменяет.
К тому же добавление тех или иных масел оказывает ухаживающий эффект, а эфирные масла могут успокаивать или тонизировать, в зависимости от их вида - мне нравятся вариант с лавандой или розой, но тут выбирать каждый волен сам.
Плюс соль впитывает запахи и уменьшает потливость
А ведь потливость может стать причиной многих проблем и из-за нее в холода у нас мёрзнут ноги. Если чаще надевать такие "соленые" носочки или использовать коврик, вы заметите, что на холоде в обуви ноги начнут меньше замерзать.
Вот такой вариант ходьбы я использую в конце дня, надеюсь статья была для вас полезна и интересна, а вы узнали или вспомнили нужную для себя нужную информацию.
Добавить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Мультимедиа
Как выбрать правильный пломбир?
ДОБРЫЕ СОВЕТЫ
Продукты для повышения уровня тестостерона
Способы снизить артериальное давление
ДОБРЫЕ СОВЕТЫ
Причины исчезновения тараканов из наших домов
Полезные свойства вьетнамского бальзама «Звездочка»