Как избавиться от перегара? Подробно

Проснувшись утром после вчерашней попойки, мы часто испытываем сильную головную боль, жажду и даже угрызения совести, а еще у нас зарождается смутное подозрение, что ночью во рту побывали кошки, которые в нем не только спали и ели). Как назло скоро вас ждет важная рабочая встреча или важное свидание и нужно срочно избавиться от следов вчерашнего веселья?
Как избавиться от перегара и не отпугивать своим выхлопом окружающих?

Средства, которые не помогают избавиться от запаха алкоголя

Вопрос о том, как избавиться от перегара, чтобы не попасть, например, в вытрезвитель, существует так же долго, как и сам алкоголь. Хотя, возможно, средневековых пиратов исходящие от них запахи мало волновали, но вот какого-нибудь интеллигентного мельника, спешащего к своей жене после веселой гулянки, более чем.
И, разумеется, вокруг решения этой проблемы расплодилось немало мифов о «чудо средствах», которые на практике просто не работают. Ниже — самые известные из них.

Миф № 1: пожуй жвачку или съешь мятную конфету

Готовы поспорить, что вы слышали об этих популярных средствах и, возможно, не раз к ним прибегал. Что ж, у нас для вас не самые хорошие новости: источник перегара находится не в вашем рту, а в самих легких. Именно поэтому алкотестеры могут засечь спиртное в крови через выдыхаемый тобой воздух, даже если вы жуете жвачку, даже супермятную.Так что если вы не готовы подвергать свои зубы лишнему стрессу, загружаясь под завязку мятными конфетками, толку от этого средства будет мало.
А еще конфеты и сладкие жвачки понимают сахар в крови. А вам это надо?

Миф № 2: перегар от нейтрально пахнущего алкоголя «мягче»

Ходят слухи, что если пить вечером что-то с нейтральным запахом — например, водку, джин или травяной дижестив, то утром пахнуть от тебя будет не так сильно, как после застолья с пивом или вином.
Что ж, увы, все спиртные напитки «дарят» тебе схожий тяжелый и тошнотворный «флер» на утро, поэтому нет смысла выбирать какой-то определенный вид выпивки исключительно ради надежды не благоухать на следующий день.

Миф № 3: съешь «антиполицай»

Как быстро убрать перегар изо рта? Все просто: съешьте специальную чудо-таблетку, и проблема решена! Правильно? А вот и нет. Вы уже взрослые дяди и должны перестать верить рекламе.
Хотя подобные продукты и обладают более сильным запахом, чем жвачка, за счет повышенного содержания ментола, они не убирают перегар, а лишь временно маскируют его. Чувствуете разницу? И да, обмануть алкотестер им не под силу.

Миф № 4: тебя спасет активированный уголь

Некоторые почему-то сильно верят, что маленькие черные таблетки угля способны творить чудеса, поглощая в желудке пары алкоголя и не давая им вырваться наружу. Но мы-то с вами прошаренные и уже выше обсудили, что ненавистный запах затаился в легких, поэтому не будем покупаться и на этот миф тоже.
На самом деле активированный уголь лучше принимать перед самым принятием алкоголя - он поможет снять похмелье. Но с перегаром бороться он бессилен.

Что помогает от запаха перегара: превентивные меры

Если перегар плохо сочетается с вашими планами на следующий день после веселой гулянки, позаботьтесь об этой проблеме заранее. Чем ответственнее вы поведете себя вечером, тем слабее будет исходящий от вас алкогольный запах утром. Вот шаги, которые мы настоятельно советуем предпринять.

Не пей на голодный желудок и хорошо закусывай

Сочетание алкоголя с едой помогает не только предотвратить сильное опьянение, но и оказывает положительный эффект в долгосрочной перспективе.
Пища в вашем желудке способствует задержке воды, что, в свою очередь, приведет к более эффективному расщеплению алкоголя. А чем быстрее организм его переработает, тем скорее проблема перегара перестанет быть актуальной.

Не мешай напитки

За это вам скажут большое спасибо и печень, и голова, и люди, на которых вы будете дышать на следующее утро. Дело в том, что все напитки различаются по запаху, поэтому, смешав их, вы как своеобразный парфюмер создаете себе сильный и стойкий перегар.
Поэтому решайте самостоятельно, какой напиток будет звездой предстоящего вечера и не изменяйте ему.

Пока пьешь алкоголь, налегай на простую воду

Мы не сомневаемся, что в процессе употребления алкоголя легко отвлечься и забыться, но постоянно напоминайте себе, что вода — ваш лучший друг во время попойки.
Отличный подарок, который вы можете сделать себе из будущего — выпивать по стакану чистой воды после каждой дозы спиртного.
Да, крутые парни в фильмах так не делают, но именно этот трюк спасет вас не только от сильного перегара, но и жесткого похмелья утром.

Максимально хорошо почисти зубы

Иногда у нас бывают настолько веселые тусовки, что после них нам не удается даже раздеться, не то что провести обычные гигиенические процедуры.
Однако если вас действительно пугает перспектива перегара на другой день, то соберите всю свою волю в кулак и тщательно почистите зубы перед сном.Ах да, и не забудьте напоследок воспользоваться специальным концентрированным ополаскивателем для рта. Все, теперь можете с чистой совестью отправляться в постель и отключаться.

Прими душ и переоденься

Откроем небольшой секрет: перегар исходит не только от вашего дыхания, но и из пор на коже. Поэтому, чтобы минимизировать ущерб, не забудьте принять душ и переодеться в чистую одежду.
Только не мойтесь под холодной водой, чтобы не устраивать пострадавшему от алкоголя организму дополнительный стресс. Включайте теплую воду и используйте хороший шампунь: этого достаточно, чтобы смыть с себя всю грязь, пот и хорошо взбодриться (ну и хорошо пахнуть).

Чем перебить запах перегара: эффективные средства

Итак, надеемся, вы уже смирились с тем, что избавиться от перегара не получится, пока алкоголь не будет переработан вашей бедной печенью.
Однако никто не запрещает вам попробовать замаскировать неприятный запах.
И вот с помощью чего это можно сделать лучше всего.

Специальный ополаскиватель для рта

Это самый простой и очевидный шаг. Энергично прополощите рот качественным концентрированным мятным ополаскивателем, который не только перебьет запах алкоголя, но и тщательно очистит ваш рот.
Помимо того, что он придает дыханию свежесть, он также скрывает запах сигарет, если вы покурили.

Листья мяты

Если под рукой нет ополаскивателя для рта, попробуйте найти свежие листья мяты. Несколько исследований показали, что они на самом деле намного эффективнее, чем если жевать сладкие леденцы или пастилки.
Во всех ресторанах, барах и пабах есть мятные листья, так как они являются ключевым ингредиентом многих коктейлей.
Просто попросите на баре два или три листочка, слегка пожуйте их и немного подержите зажатыми между зубами.

Ароматная пища

Лук и чеснок известны тем, что они оставляют неприятный запах, но когда у вас перегар, они могут стать твоими спасителями.
Они помогают в значительной степени уменьшить запах алкоголя, а еще увеличат дистанцию, на которой люди захотят держаться от вас.

Кардамон

Еще один неплохой способ немного скрыть запах алкоголя, а также сигарет — пожевать немного зеленого кардамона.Кроме того, достать его может быть проще, чем свежую мяту.

Кофе

Согласно исследованиям, проведенным Арканзасским университетом, крепкий кофе не только эффективно маскирует запах алкоголя изо рта, но и помогает снизить вероятность похмелья на следующее утро.
Правда, проводились они не на россиянах и это немного вызывает сомнения в достоверности результатов американских экспериментов.
Тем не менее всегда имейте в виду, что кофе точно никак не поможет протрезветь, если вы уже приняли на грудь достаточно много.
И еще про кофе - он помогает печени восстановиться после бурных возлияний. Это доказано многочисленными исследованиями.

Вода

Вода не только помогает бороться с вызванным спиртным обезвоживанием, но и "вымывает" алкоголь из организма.
Так что пейте ее, да побольше. Воды у нас в стране хватает.

Мнение читателя (без правок)