7 советов о том, как не сгореть на солнце
РУС ENG
Москва C
Расскажем » Разное » 7 советов о том, как не сгореть на солнце
Все новости

7 советов о том, как не сгореть на солнце

как не сгореть на солнце, советы для загара, добрые советыЛето продолжается! Многие из нас собираются лететь в отпуск на море, чтобы под южным солнцем приобрести бронзовый загар.
Несмотря на многочисленные предупреждения медиков, люди продолжают бесконтрольно принимать солнечные ванны и от этого в первую очередь страдает их кожа. А затем и весь организм.
Кроме того, «красный загар» способен вызвать нежелательные изменения на коже, которые могут привести к печальному финалу.
Вот несколько советов отдыхающим, чтобы не сгореть на солнце:
  1. Самый важный совет: находитесь на солнце строго дозировано, переходя от совсем коротких солнечных ванн к более длительным. И даже уже приобретя «бронзу»,  не находитесь на солнце слишком долго.
  2. Внимательно изучайте инструкции к лекарствам, если вы их принимаете. Даже всем известный ибупрофен, а также некоторые антибиотики противопоказаны при солнечных ваннах.
  3. Солнечные лучи бывают 2-х типов: UFA и UVF. При этом солнцезащитные крема часто защищают только от одного типа лучей. 
    Внимательно читайте то, что написано на упаковке и выбирайте только 2-х компонентную защиту.
  4. Солнцезащитный крем на кожу надо наносить заранее. В среднем это от 20 до 30 минут. 
  5. Даже устойчивый к воздействию воды крем смывается в той или иной степени после купания в воде. Именно поэтому не забывайте время от времени наносить на кожу новый слой крема. Причем, специалисты советуют это делать даже тогда, когда вы и не окунались в воду.
  6. Людям с родинками на теле следует соблюдать особую осторожность при загорании. 
  7. Ну и никогда не загорайте днем. А именно с 11 до 14 часов дня.
    Это самое опасное время для пребывания на солнце. 
    А еще можно и солнечный с тепловым удары получить.

Оцените статью:
Сообщество ВКонтакте: заглянуть
Добавить комментарий
Или водите через социальные сети
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Экспресс-опрос
Будет ли Россия строить газопровод "Северный поток-3"?
Лучшее из последнего
Мультимедиа
Билецкий и Арестович ругали матом друг друга в прямом эфире
СМИ УКРАИНЫ
Почему вдруг стали запотевать/замерзать окна в автомобиле
Сколько лет живут деревья
Как правильно промыть двигатель автомобиля в домашних условиях
Почему я не рекомендую покупать китайские электросушилки для обуви