В подтверждение этому они выделяли ряд причин: - Чистка зубов зубной пастой до еды часто изменяет вкус пищи.
- Чистка после еды помогает избавиться от остатков пищи на зубах и между ними.
- Утренняя чистка после приема пищи помогает справиться с налетом и окраской зубов от чая и кофе.
При этом более старшее поколение еще наверняка помнит, что еще раньше врачи рекомендовали чистить зубы исключительно до еды и никак ни по-другому. И вот все снова возвращается на круги своя.
После проведенного ряда исследований стоматологи снова утверждают, что утренняя чистка зубов перед едой все таки предпочтительнее.
И вот почему:- Одной из главных причин такого является то, что при утренней чистке человек выметает бактерий, которые скопились во рту за ночь. Если этого не сделать, то они попадут в ЖКТ и это отрицательно скажется на его работе.
- Кроме того, утренняя чистка хорошо освежает рот после ночного сна, а это очень приятно.
- И, наконец, ученые утверждают, что если чистить зубы сразу после завтрака, то они начинают терять дентин, т.к. верхний слой зубов после еды размягчается и щетка, особенно жесткая, активно разрушает его. Чтобы это исключить, следует сделать паузу в 30 минут после принятия пищи и только после этого начинать чистить зубы. А времени выжидать полчаса утром мало у кого есть.
Кстати, правило с 30 минутами распространяется и на обед (если вы решите вдруг почистить зубы в это время), и на ужин, и на любое другое принятие пищи.
11 комментариев