Когда чистить зубы утром: перед едой или после?
Москва C
Расскажем » Наука и Технологии » Когда чистить зубы утром: перед едой или после?
Свежие интересности
Все интересное

Когда чистить зубы утром: перед едой или после?

Если вы помните, то до недавних пор стоматологи убеждали всех нас в том, что утром зубы следует чистить только после еды и никак ни по-другому.
когда чистить зубы, когда чистить зубы утром, как правильно чистить зубы, чистка зубов, до еды или послеВ подтверждение этому они выделяли ряд причин: 
- Чистка зубов зубной пастой до еды часто изменяет вкус пищи.
- Чистка после еды помогает избавиться от остатков пищи на зубах и между ними.
- Зубная паста помогает справляться с микротрещинами и царапинами, которые остаются на зубной эмали после приема твердой пищи.
- Утренняя чистка после приема пищи помогает справиться с налетом и окраской зубов от чая и кофе.
При этом более старшее поколение еще наверняка помнит, что еще раньше врачи рекомендовали чистить зубы исключительно до еды и никак ни по-другому. И вот все снова возвращается на круги своя.
После проведенного ряда исследований стоматологи снова утверждают, что утренняя чистка зубов перед едой все таки предпочтительнее.
И вот почему:
- Одной из главных причин такого является то, что при утренней чистке человек выметает бактерий, которые скопились во рту за ночь. Если этого не сделать, то они попадут в ЖКТ и это отрицательно скажется на его работе.
- Кроме того, утренняя чистка хорошо освежает рот после ночного сна, а это очень приятно.
- И, наконец, ученые утверждают, что если чистить зубы сразу после завтрака, то они начинают терять дентин, т.к. верхний слой зубов после еды размягчается и щетка, особенно жесткая, активно разрушает его. Чтобы это исключить, следует сделать паузу в 30 минут после принятия пищи и только после этого начинать чистить зубы. А времени выжидать полчаса утром мало у кого есть.
Кстати, правило с 30 минутами распространяется и на обед (если вы решите вдруг почистить зубы в это время), и на ужин, и на любое другое принятие пищи.
11 комментариев
  1. Как можно вообще что-то есть,не почистив зубы!!!!Это отвратительно!!!
  2. Цитата: Джесика
    Как можно вообще что-то есть,не почистив зубы!!!!Это отвратительно!!!
    Джессика, а как можно поесть и не почистить зубы? Это отвратительно!
  3. Мне стоматолог советовал чистить зубы после завтрака, но я не могу кушать, когда нет свежести во рту. А чистить часто тоже нельзя. И что делать? Я  чищу зубы дважды по утрам до и после  завтрака.
  4. А можно ли чистить чаще 2х раз в день? Я люблю чистый рот и за день могу и 3, и 4 раза пройтись по зубам щеткой (после еды, перекуса). Аккуратно конечно, просто освежив дыхание и удалив остатки пищи.
  5. А использовать зубную нить можно сразу после еды? Или тоже нужно подождать 20-30 минут?
  6. Расскажите еще про гигиеническую чистку зубов,  советуют посещать гигиениста раз в 3 месяца, а не как я раз в год прихожу, а раньше раз в полгода советовали. Насколько это нужно и оправдано с целью снижения кариеса и других болезней (ведь многие не знают что есть такой специалист). По аналогии с нитью, десна при этой процедуре также получают травмы, и первые дни кровавенькие. Я хоть и не курю, но примерно через год у меня начинают проявляться черный налет между зубами, который я удалить не могу, других причин я особо не вижу.
  7. Утром чистите после завтра, днем после обеда и вечером перед сном. Только выбирайте не жёсткую щетину. На счет то, что не сразу после еды согласен!
    1. Петер
      Совсем меня запутали уважаемый
  8. Уважаемый врач, а не подскажете  со скольки лет надо начинать чистить зубы, сдуру начал чистить с 16-ти лет и вот уже несколько десятилетей чищу их аж минимум раз в неделю, а они, сволочи, ещё чем-то там покрываются слегка, но пока все живы  ! За ответ заранее благодарен!
  9. Ч.
    smirk Мой дед не знал что такое зубная щетка, а моя мать все время восхищалась какие  у него красивые и белые зубы спрашивала. Прожил мой дед 85 лет и не потерял за свою жизнь не одного зуба...  Берите пример господа читатели.
  10. Признаюсь, чищу зубы один раз в день по 2-3 минуты, вполне хватает. Недавно заменил свою пасту, дорогущий Лакалют на недорогой "Лесной бальзам". О кровоточивости с ней забыл напрочь, а вот с Лакалютом нет-нет, да и кровоточили десны. Вот тебе и немецкое, и дорогое... НЕ РЕКЛАМА, просто опыт.
Добавить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Мультимедиа
Советы против угона авто
Характер по группе крови человека
Как просто убрать носогубные складки
«Я умер, попал в ад, но Христос вернул меня обратно»
Полезные свойства какао-напитка