Как вывести лишний холестерин в домашних условиях?
Расскажем » Разное » Как вывести лишний холестерин в домашних условиях?
Все интересное

Как вывести лишний холестерин в домашних условиях?

Существует много причин, по которым может повышаться уровень холестерина в организме с угрозой образования новых и увеличения уже имеющихся холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов.
как вывести холестерин, норма холестерина от возраста, холестеринОдной из них является заболевание печени, так как в ней происходит основной синтез этого вещества.
Кроме того, на уровень холестерина в крови влияет наследственность, потому что проблемы с обменом веществ у родителей могут генетически передаваться ребенку.
Важную роль играет и неправильное питание: избыток в рационе калорийной пищи  повышает жирность крови и провоцирует отложение жиров в клетках и тканях организма.
Низкая двигательная активность и лишний вес приводят к замедлению обмена веществ и уменьшению расщепления жиров. 
Прием некоторых лекарственных препаратов также может повышать уровень жиров в крови.
Особенности лечения
Перед началом терапии нужно обязательно сдать анализ крови на липидный спектр, чтобы оценить наличие и степень тяжести заболевания.
И если проблемы уже есть, то самостоятельно можно исключить прием алкоголя и курение, заняться спортом и начать придерживаться принципов правильного питания.
Особенности питания
Питание в данном случае сводится к исключению из рациона жирной пищи и замене ее на растительную. При повышенном холестерине нужно отказаться от жирного мяса и субпродуктов, желтка яиц, маргарина, мучных изделий и сладкого.
В основе вашего рациона должно быть много овощей, зелени, фруктов, ягод, злаков и рыбы.
Пищу лучше готовить на пару, варить или тушить, тогда такое питание поможет снизить количество плохого холестерина и предотвратить появление жировых бляшек в сосудах.
Самостоятельные методы против холестерина
как вывести холестерин, лечение холестерина, холестериновая бляшка в сосудеСуществует много самостоятельных методов, которые вместе с правильным питанием хорошо нормализуют уровень холестерина в организме.
Настойка из чеснока
Необходимо взять одну очищенную головку чеснока, измельчить ее, залить 250-300 миллилитрами водки и дать настояться в течение недели.
Полученную жидкость можно процедить и употреблять несколько раз в день по 10 капель ежедневно в течение 30 дней. Такое средство хорошо выводит жиры из организма и очищает сосуды.
Льняное масло
Регулярный прием одной столовой ложки этого масла снижает количество липопротеидов низкой плотности и восстанавливает стенки артерий.
Картофельный сок
Чтобы приготовить такое средство достаточно натереть на терке сырой картофель и отжать его, а получившийся сок пить с утра на голодный желудок.
Но в любом случае все это нужно принимать под наблюдением врача.
1 комментарий
  1. Про триглицериды напишите тоже-у меня высокие триглицериды. Ничего не помогает мне.
Добавить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Мультимедиа
Как бюджетно помыть машину на мойке самообслуживания?
ДОБРЫЕ СОВЕТЫ
Характер женщин по форме ног
ТЕСТ
Пророчество матушки Сепфоры о России, Европе и США. Где начнется война?
Как клещ ищет свою жертву?
ВАЖНО
Как кремируют человека?
18+