Как вывести лишний холестерин в домашних условиях?
Москва C
Расскажем » Разное » Как вывести лишний холестерин в домашних условиях?
Свежие интересности
Все интересное

Как вывести лишний холестерин в домашних условиях?

Существует много причин, по которым может повышаться уровень холестерина в организме с угрозой образования новых и увеличения уже имеющихся холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов.
как вывести холестерин, норма холестерина от возраста, холестеринОдной из них является заболевание печени, так как в ней происходит основной синтез этого вещества.
Кроме того, на уровень холестерина в крови влияет наследственность, потому что проблемы с обменом веществ у родителей могут генетически передаваться ребенку.
Важную роль играет и неправильное питание: избыток в рационе калорийной пищи  повышает жирность крови и провоцирует отложение жиров в клетках и тканях организма.
Низкая двигательная активность и лишний вес приводят к замедлению обмена веществ и уменьшению расщепления жиров. 
Прием некоторых лекарственных препаратов также может повышать уровень жиров в крови.
Особенности лечения
Перед началом терапии нужно обязательно сдать анализ крови на липидный спектр, чтобы оценить наличие и степень тяжести заболевания.
И если проблемы уже есть, то самостоятельно можно исключить прием алкоголя и курение, заняться спортом и начать придерживаться принципов правильного питания.
Особенности питания
Питание в данном случае сводится к исключению из рациона жирной пищи и замене ее на растительную. При повышенном холестерине нужно отказаться от жирного мяса и субпродуктов, желтка яиц, маргарина, мучных изделий и сладкого.
В основе вашего рациона должно быть много овощей, зелени, фруктов, ягод, злаков и рыбы.
Пищу лучше готовить на пару, варить или тушить, тогда такое питание поможет снизить количество плохого холестерина и предотвратить появление жировых бляшек в сосудах.
Самостоятельные методы против холестерина
как вывести холестерин, лечение холестерина, холестериновая бляшка в сосудеСуществует много самостоятельных методов, которые вместе с правильным питанием хорошо нормализуют уровень холестерина в организме.
Настойка из чеснока
Необходимо взять одну очищенную головку чеснока, измельчить ее, залить 250-300 миллилитрами водки и дать настояться в течение недели.
Полученную жидкость можно процедить и употреблять несколько раз в день по 10 капель ежедневно в течение 30 дней. Такое средство хорошо выводит жиры из организма и очищает сосуды.
Льняное масло
Регулярный прием одной столовой ложки этого масла снижает количество липопротеидов низкой плотности и восстанавливает стенки артерий.
Картофельный сок
Чтобы приготовить такое средство достаточно натереть на терке сырой картофель и отжать его, а получившийся сок пить с утра на голодный желудок.
Но в любом случае все это нужно принимать под наблюдением врача.
1 комментарий
  1. Про триглицериды напишите тоже-у меня высокие триглицериды. Ничего не помогает мне.
Добавить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Экспресс-опрос
Развалится ли США на отдельные государства?
Лучшее из последнего
Мультимедиа
Почему рожковая кофеварка перестает со временем делать кофейную пенку?
ДОБРЫЕ СОВЕТЫ
Судьба девочки, прожившей 12 лет в сундуке по воле мамы
Добрые советы: как справиться с примерзанием дворников к лобовому стеклу?
ДОБРЫЕ СОВЕТЫ
На Западе из усопших родственники делают бриллианты
18+
Вызывает ли черный чай дефицит кальция и остеопороз?