![признаки давления, добрые советы, артериальное давление, опасно, полезные советы](/uploads/posts/2021-05/medium/1621744910_img-004.jpg)
Однако это не значит, что признаков нет, просто их нужно уметь замечать.
Специалисты Британского фонда сердца (BHF) заявили, что знание таких симптомов может спасти человеку жизнь.
Представители BHF назвали шесть физических признаков, говорящих о повышенном артериальном давлении.
Один из симптомов возможной гипертонии – зрение перестает быть четким.
Также могут возникать- внезапное кровотечение из носа,
- головные боли,
- дискомфорт или боль в груди,
- головокружение,
- одышка.
«Высокое кровяное давление – это серьезно: оно может сократить вашу жизнь на годы», - заявили в BHF.
Для профилактики повышенного артериального давления фон рекомендует регулярно употреблять овощи и фрукты, минимизировать количество употребляемого алкоголя, поддерживать физическую активность и здоровый вес.