Симптомы нехватки магния и калия – витаминов для сердца
Расскажем » Наука и Технологии » Симптомы нехватки магния и калия – витаминов для сердца
Все интересное

Симптомы нехватки магния и калия – витаминов для сердца

Калий и магний некоторые врачи называют витаминами для сердца. И не зря. 
Как химические элементы щелочной калий и серебристый магний (это металлы) крайне важны для клеток нашего организма и особенно для сердечной мышцы.
В комплексе они насыщают их энергией, помогают бороться физическим истощением, с депрессией и другими проблемами организма.
калий и магний, причины судорог, запоров, сонливости, почему я злая, раздражительности, сердцебиения, как влияютКалий и магний укрепляют миокард и влияют на обмен веществ в сердечной мышце, помогают регулировать уровень холестерина в крови и препятствуют развитию отложения холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов, помогают бороться с гипертонией и нарушением сердечного ритма.
Давайте узнаем, какие симптомы могут говорить о том, что нашему организму не хватает калия и магния.
- Запоры. Магний и калий, как это бы не звучало странно, участвуют в работе ЖКТ. Их недостаток приводит к расстройству работы желудка и к банальным запорам.
- Ломкостьи сухость волос, их выпадение.
Часто такое состояние волос списывают на недостаток витаминов в организме и железа в крови. 
Однако иногда это может быть следствием недостатка калия и магния.
- Сонливость. Хандра и раздражительность в сочетании с  сонливостью осенью часто преследуют многих из нас. И не только в этот период года. 
К недостатку выработки необходимых гормонов для нашей нервной системы могут быть причастны и вышеуказанные элементы из периодической системы Менделеева. 
- Судороги. Часто ночные судороги списывают на общую усталость после работы или на изматывающие тренировки в спортзале. Но причиной судорог может быть и недостаток калия в организме.
- Учащенный ритм сердца. Банальный недостаток вышеуказанных микроэлементов в организме зачастую приводит к тому, что у человека наблюдается учащенный ритм сердца.
Добавить комментарий
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Мультимедиа
Как бюджетно помыть машину на мойке самообслуживания?
ДОБРЫЕ СОВЕТЫ
Характер женщин по форме ног
ТЕСТ
Пророчество матушки Сепфоры о России, Европе и США. Где начнется война?
Как клещ ищет свою жертву?
ВАЖНО
Как кремируют человека?
18+