Оказывается, некоторые распространенные продукты из нашего меню могут приводить к преждевременному старению организма.Например, обезжиренные продукты. Хотя и жирная диета тоже вредна для здоровья.
У человека с избыточным весом повышен холестерин, страдают сосуды, суставы и сердце.
При этом уже хорошо известно, что с возрастом человеку надо все меньше калорийных продуктов, однако привычки в еде не меняются, отсюда и лишний вес.
Малокалорийные продукты тоже не дают большой пользы, т.к. согласно новым исследованиям дольше других живут люди именно с небольшим превышением нормы по весу.
Особенно это касается женщин.
Ну а про вред жаренных продуктов знают все. Карцерогены, содержащиеся в них, увеличивают риск заболеть онкологией. Сюда же можно отнести и колбасы.Так что все хорошо в меру. А мера – она штука та еще.