О чем расскажем:
Какие напитки вредят нам и старят нас?
Соки
Алкоголь
Напитки диетические
Газировка
Вода
Мнение читателя
Комментарии к статье
Какие напитки вредят нам и старят нас?
Среди множества известных напитков существуют такие, употреблять которые в большом количестве и постоянно совсем не стоит.Соки
С детства нам внушали мысль, что соки полезны и их надо пить как можно больше. Да и сейчас мы можем увидеть на экранах ТВ рекламу всевозможных соков в пакетах, а также крутых соковыжималок, которые позволяют выжать «до последней капли» живительную жидкость из свежих фруктов и овощей.Однако, как оказалось, не все так просто. Во многих соках содержится большое количество сахара. А этот совсем не диетический продукт вредит нашей печени, кровеносным сосудам и ускоряет процессы старения в организме.
Алкоголь
С тем, что этот продукт вредит нам, согласятся многие. И это действительно так.Кроме того, что пьяный человек часто ломает себе кости и зубы, получает сотрясение мозга, есть и другие причины считать алкоголь нашим кровным врагом.
Понятно, что все это вместе никак не влияет на увеличение срока нашей жизни.
Напитки диетические
Диетический – не всегда значит полезный. И про это надо всегда помнить.В диетических напитках используются заменители сахара, которые способствуют повышению аппетита.
А излишний вес, как мы знаем, ведет к нарушению пищеварения, излишней нагрузке на суставы, риску развития диабета и риску развития сердечных и сосудистых заболеваний со всеми вытекающими отсюда серьезными последствиями.
Газировка
Газировку любят взрослые и дети. Особенно газировка хороша в жару.Однако именно газированные сладкие напитки, которые содержат в своем составе огромное количество сахара, позволяют набрать нам лишний вес за счет неимоверного количества калорий в них.
А сахар, как мы помним - это враг для нашего организма.
Вода
Здесь стоит сказать, что не сама вода, а ее малое количество может напрямую влиять на наше здоровье и продолжительность жизни.Недостаточное количество простой чистой воды ведет к тому, что наша кожа становится сухой. От этого появляются новые морщины на нашем лице и теле, что никак не украшает нас.
Малое количество употребляемой воды также может привести к сгущению крови и образованию тромбов в кровеносных сосудах. А это уже влечет за собой появление риска преждевременной смерти в результате, например, внезапной эмболии или инсульта.
Мнение читателя (без правок)
Моя мама дожила до 94 лет, всегда пила молоко (и только жирное), не переедала, кушала натуральный мед (мой домашний) и меньше брала в голову по поводу всяких теленовостей, всегда была в здравом уме, а умерла от короновируса.
4 комментария