Как есть чеснок по утрам?

ОТ ЧИТАТЕЛЯ

Польза чеснока для организма

Чеснок - действительно уникальный продукт, рекомендуемый к употреблению при гипертонии, проблемах с сосудами, атеросклерозе, он улучшает общую картину крови, снижая при регулярном употреблении плохой холестерин. Вы согласны? 
Словом, это тот самый продукт, наличие которого на вашем столе проверено уже веками.

Как я советую принимать чеснок по утрам

Я очищаю один зубчик своего огородного и ядреного чесночка и съедаю сырым вприкуску с овсянкой. Это невероятно вкусно!
И не стоит бояться чесночного запаха! Мой дядя, например, в свое время и на работу ходил так, и живет до сих пор в здравии, а ему уже, слава Богу, девятый десяток идет.
Личные примеры для меня — это основа моей уверенности в правильности выбора жизненных приоритетов.
И не обращайте утром в автобусе на мимику окружающих вас людей. Хотите жить долго и качественно - живите и наслаждайтесь! Дышите полной грудью! Глядишь, и другие начнут брать с вас полезный пример и есть чеснок уже с утра.

А что еще? Мацераты!

Вариант мацератов — настоев чеснока на растительных маслах - весьма удобный вариант для тех, кто обожает чеснок, желает получить полную пользу от этого продукта и одновременно улучшить функцию печени.
Опять же, обратите внимание на каши с мацератами, это по-настоящему бомба!
И в первую очередь на кашу перловую.При этом вкус такой каши с настоем чеснока просто обалденный и невероятный!
Не употребляйте часто манную и рисовую каши (даже с чесноком). Эти каши повышают сахар в крови из-за высокого гликомического индекса.
Такие вот простые и родные рецепты питания от наших предков. Тут уже вам решать, быть здоровым и пахнуть с утра чесночком или смердеть одеколоном и рано умереть от сердечного приступа.
А я только напоминаю о простых истинах.
Всем здравия!

Мнение читателя (без правок)