4 лучших продукта для похудения по версии российского диетолога
РУС ENG
Москва C
Расскажем » Наука и Технологии » 4 лучших продукта для похудения по версии российского диетолога
Все новости

4 лучших продукта для похудения по версии российского диетолога

«Сбросить 14 кг за месяц может каждый» – это слова заслуженного эндокринолога России Ивана Морозова. 
Он абсолютно уверен, что для этого совсем нет никакой необходимости сидеть на диетах, выполнять каждодневные физические упражнения, пить химию или подозрительные азиатские таблетки.
Иван Алексеевич в  медицинской сфере работает уже почти 40 лет, он врач высшей категории, профессор, заведует кафедрой диетологии в знаменитом НИИ им.Бурденко и больше десяти лет являлся главным экспертом РФ в диетологии.
И.Морозов считает, что некоторые продукты, которые нам уже давно дала природа, за месяц могут избавить нас от 7-14 кг лишнего веса. И все это без излишних усилий.
Итак. 
 
Ананас
Этот продукт в таблице Морозова, содержащий бромелаин, занимает достойное 5 место. Однако для похужения годятся только те фрукты, которые привезены из Эквадора, Коста Рики или Ирана. 600 гр этого чудо-фрукта помогут вам снизить чувство голода и сбросить за 30 дней до 3 кг лишнего веса.
Если у вас есть аллергия на фрукты, то употреблять ананас следует с осторожностью.
  
Грейпфрут
Грейпфрут обладает способностью увеличивать обмен веществ в организме аж на 15%.  
Но это еще не все. Экзотический фрукт помогает организму расщеплять подкожные жиры  – этот процесс в диетологии называется липолизом. 
Как и ананас, грейпфрут поможет вам сбросить до 3 кг.
Однако помните, что показан он не всем.
Например, его лучше не употреблять людям с гастритом. Кроме того, грейпфрут не следует употреблять женщинам старше 40 лет.
 
Гуарана
Гуарана ускоряет процессы метаболизма в организме до 40% и мощно сжигает в нашем организме лишние жиры. Употреблять ее следует в паре с зеленым чаем. 
Гуарана не имеет побочных реакций, а за месяц вместе с ней вы сбросите еще до 4 кг.
как похудеть за месяц, как быстро похудеть, диеты, похудеть на фруктах И наконец, собственно, сам зеленый чай
Зеленый чай считается самым мощным из всех известных природных антиоксидантов.  Употребляя его, вы сможете сбросить до 5 кг лишнего веса, а также избавиться от лишних шлаков.
Однако по версии И.Морозова не следует пить чай, который продается в наших супермаркетах. 
Ищите более дорогие сорта  - такие можно пить практически без ограничений и  они, как считает эндокринолог, безвредны.
Если же вы будете употреблять настоящий зеленый чай со спирулиной, то вы сможете даже полностью подавить чувство голода.

Оцените статью:
Сообщество ВКонтакте: заглянуть
Добавить комментарий
Или водите через социальные сети
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Экспресс-опрос
Обесценится ли доллар США?
Лучшее из последнего
Мультимедиа
Билецкий и Арестович ругали матом друг друга в прямом эфире
СМИ УКРАИНЫ
Почему вдруг стали запотевать/замерзать окна в автомобиле
Сколько лет живут деревья
Как правильно промыть двигатель автомобиля в домашних условиях
Почему я не рекомендую покупать китайские электросушилки для обуви