Кофе – отличный напиток! А кто-то здесь против???Мы ценим его за отличный аромат, бодрящие и даже целебные свойства.
Всем кофеманам мы посвящаем эту статью, т.к. сами обожаем этот напиток и хотим дать вам несколько советом по его употреблению.
Правда, мы тоже с этим категорически не согласны. Ведь именно первая после сна чашечка кофе бодрит нас и заставляет начинать двигаться в поисках тапочек.
2. Вы должны помнить, что после чашки кофе через минут 30 вам захочется в туалет, ведь кофе – мощный мочегонный напиток. Поэтому лучше не пейте кофе перед длительной поездкой, когда у вас не будет возможности сходить в туалет.
3.Пить кофе вечером перед сном некоторым людям можно. Оказывается, друзья, кофе воздействует на нас по-разному. Только помните о п.2 статьи – вам придется встать ночью в туалет.
4. Согласно последним исследованиям, кофе давление у людей не повышает, а снижает. И причиной этому опять же является его мощное мочегонное свойство (вспомните, что многие гипертоники для снижения давления пьют мочегонные таблетки). Так, например, 4 чашечки в день могут "уронить" наше давление на целых 16 процентов.
5.Кофе (как же все мы его обожаем!) снижает риск развития сахарного диабета. А если вы будете добавлять в кофе при готовке щепоточку молотой корицы, то уровень сахара в крови немного снизится. Только не переусердствуйте с количеством корицы, чтобы не вызвать расстройство пищеварительной системы.
6.Кофе также снижает и риск развития болезни Альцгеймера.
Ну и напоследок совет тем, кто худеет.
Не пейте, друзья, кофе с молоком. Так, например, согласно последним исследованиям чашечка Латте по калорийности не уступает порции гамбургера. Ученые просто настаивают на этом.
Видимо, тогда и с капучино худеющим тоже лучше не связываться