Как пить и не пьянеть при этом? Добрые советы

Выпить много на празднике и потом как Штирлиц сохранять ясную голову хотят, наверное, все. Расскажем, как это можно сделать.

Как пить и не пьянеть?

Пить и не пьянеть во время застолий и прочих возлияний, оказывается, совсем нехитрая наука.
Вот советы для тех, кто не хочет ударить лицом в грязь (в салат) и выглядеть вполне достойно на вечеринке (кстати, в недавней статье "Как подготовить себя к предстоящему застолью?"  мы рассказали о том, что нужно сделать перед предстоящей пьянкой):

Количество и смешивание алкогольных напитков

Это, наверное, самый главный совет: много не пить! Свою норму должен знать каждый и не забывать про нее.
И, конечно, не «полируйте» водку другими напитками. Особенно это касается понижения градуса.
Выберите тот алкоголь, который вы будете употреблять в течении вечера и по возможности не переходите на другие напитки.

Газированные напитки

Не употребляйте газированных напитков, не запивайте ими и не разбавляйте алкоголь. Пузырьки углекислого газа помогают алкоголю активнее усваиваться организмом. Шампанское, кстати, тоже хорошо бьет «по башке» - об этом стоит помнить дамам, которые в течении вечера налегают на этот игристый напиток.

Жирная пища

Жирная пища в течении корпоратива, действительно, поможет вам какое-то время не пьянеть, но ее антиалкогольное действие очень коварно, т.к. потом вы все равно потеряете контроль над собой и такое опьянение может быть даже сильнее, чем если бы вы не употребляли чего-нибудь жирненького.

Активированный уголь

Про активированный уголь уже кто только не говорил и не упоминал. Однако такой уголь помогает не в борьбе с градусами, а тем, что «впитывает» в себя сивушные масла и прочую дребедень, которая содержится даже в самом лучшем алкогольном напитке (и в закуске, кстати, тоже).

Соломинки

Исключите соломинки (например, для коктейлей). Они способствуют более быстрому всасыванию спиртного в кровь. По этой же причине не изображайте из себя гурмана и ценителя крепких напитков – глотайте алкоголь сразу, чтобы не давать задерживаться алкоголю во рту.

Питьевая вода

Налегайте на простую воду: запивайте алкоголь чистой водичкой. Так вы и жажду утолите, и разбавите содержимое своего желудка. Только вода, как уже было сказано выше, должна быть не газированой.

Выход на улицу

Не выходите часто на улицу и назад, чтобы охладить себя. Особенно, если на улице заметно морознее, чем в помещении, где проходит сабантуй. Замечено, что такие температурные качели только усугубят положение – вас разнесет еще больше.

Курение

Курильщикам следует уменьшить количество сигарет во время застоя. Никотин способствует всасыванию алкоголя в кровь.

Частота возлияний

Не частите, даже если тосты идут один за другим. Делайте достаточные перерывы между выпитыми бокалами. Если вы чувствуете, что вас начинает «разносить», то пропустите очередную просьбу выпить за здоровье любимого начальника.

Рвота

Ну и, наконец, если вы почувствовали себя плохо, бегите в туалет и постарайтесь вызвать у себя рвоту (будет хорошо, если вы выпьете перед этим стакан чистой воды). Это поможет вам очистить желудок и вы снова на какое-то время будете в форме.

Мнение читателя (без правок)